nba鲍文(nba鲍文垫脚)

描述一下当年封锁诺天王的火箭球员瑞安鲍文

岁是职业球员的黄金时期，对姚明而言也不例外。

第4位是奥拉朱旺。在1994年带领火箭与尼克斯会师决赛，当时尼克斯阵中不乏尤因这样的明星球员。而火箭则是只有奥拉朱旺这一名全明星球员。但最终奥拉朱旺率领火箭在抢七大战中笑到了最后。

拉塞尔是NBA历史上第一个用防守统治比赛的球星，如果当年有盖帽这项技术统计，拉塞尔绝对会坐上头把交椅。回放一个镜头：一次进攻中，埃尔文-海耶斯在零度角起跳投篮，他本以为拉塞尔对这个球无能为力——两人相隔数米远。

鲍文找不到北，他还能用力量硬抗诺天王。他可以矮身突破对手的后卫，再利用身高和弹跳在对方的中锋面前把球送进篮筐，暴扣布拉德利就是一个典型的例子。

队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时***取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。

最强nba鲍文值得培养吗

鲍文身上最值得说的就是他的防守能力，这也是鲍文能在NBA立足，能在马刺队打首发的根本原因。

鲍文是一位最好的防守专家，我们打得好是依靠团队的防守，但这个基础是建立在个人防守上的。在这一点上，鲍文干得不错。

所以，如果你需要找一个“无恶不作、损人不利己、完全为了扼杀你的球员而生的家伙”，那就是他，布鲁斯·鲍文了。唯一的遗憾：大多数时候，都是主角们在衬托他。

里安·鲍文的大学经历朴实无华，9分7篮板，没有什么出众的数据，但基本每年都是爱荷华州优秀校运动员之一。他是公认的防守专家，能够很好地看管外线得分手，也能防守德克·诺维茨基这样的大个球员。

鲍文是近十年中最好的外线防守者之一，也是现在联盟中最肮脏的防守者。他依靠对防守的全神贯注，强硬的贴身干扰，对持球队员实施巨大的压力。相对而言防守高大和背筐能力强的后卫较吃力。小动作很多。

鲍文防守(在篮球比赛中的应用与技巧)

1、当年巅峰时期的卡特是每个队紧盯的对象，所以他经常遇到鲍文无赖防守。职业生涯曾经三次被鲍文垫脚，甚至有人就说鲍文的动作直接毁了卡特的整个生涯。卡特不止一次怒骂鲍文说其是“***犯”。

2、总决赛对勒布朗詹姆斯，简直就是上下齐攻——上有插眼手，下有碎踝脚。鲍文的这两招完全奏效，比赛中詹姆斯为了躲避鲍文的攻击，命中率大大下降，想赢球简直就是做梦。

3、这种紧跟防守最好的办法就是挡拆。如果你拿球时还没有运球，可以通过投篮，***突破等***动作晃人。***动作要掌握节奏感，不一定快，最重要的是沉稳，自己不能乱了阵脚。

4、从肖恩-艾利奥特，到布鲁斯-鲍文，邓肯时代的马刺小前锋，一直都是勤勤恳恳，能防能投的狠角色。而鲍文更是将凶狠，油滑而又狡诈的防守技术和习惯融入在比赛中，帮助马刺队拿下030507三个冠军。

5、其实防守不是想象中的简单，因为那是考验你体力、注意力、毅力、力量、反应、观察力和防守技巧的一门工夫。