天天直播怎么保护嗓子?多运动。加强身体锻炼，提高机体免疫能力，扩大肺活量，增强发声器官的活动能力。避免受凉、感冒。平时注意气候变化，适当增减衣服。冬季注意防寒保暖，外出时戴围巾；夏季注意防暑，不要长时间待在电风扇或空调下。首先练习用单田说话而不是用嗓子，忌辛...